Apprendre à porter secours aux autres fait aussi partie du prendre soin de soi et des autres. Dans le cadre de ma formation d'infirmière De ce fait, je suis bien-entendu sensibilisée aux premiers secours et mesure toute l'importance d'y être formée.  Intervenant régulièrement en entreprise, je me suis formée au SST (Sauveteur Secouriste du Travail) afin d'avoir une formation et un discours plus adapté au monde de l'entreprise et avoir la possibilité de transmettre des gestes de premiers secours à un public plus large. Je suis formatrice SST certifiée par l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité). j'interviens déjà dans une école auprès des maternelles, des classes de CM1 et CM2.

Atelier d'automassage des mains sur les base de la réflexologie palmaire

On ne prend conscience de l'importance de nos mains que lorsque nous sommes blessés, qu'elles sont gercées, qu'elles sont abimées par les travaux… Il est donc important d'en prendre soin au quotidien. Cela vous procurera avant tout beaucoup de bien-être et de détente, vos articulations, votre peau et vos muscles n'en seront que plus détendus. Vous serez rapidement dans une bulle de détente et de sérénité, c'est un temps pour vous que vous pouvez vous octroyer n'importe où. Cette technique contribue à diminuer le stress du quotidien et à favoriser un meilleur sommeil. 

Atelier automassage du visage

Se masser le visage fait partie des premiers gestes de la journée. Ce geste est tellement important, pas seulement pour l'hygiène mais aussi pour activer la microcirculation, assouplir la peau, ressentir un bien-être. C'est un moment que vous prenez pour vous.

Accompagner la fibromyalgie avec la réflexologie

Cette formation de 2 journées vous permettra de comprendre les mécanismes de la fibromyalgie, d'apprendre un protocole pour accompagner les personnes atteintes de fibromyalgies et ainsi de leur permettre un meilleur confort de vie (amélioration du sommeil, diminution des douleurs...)